Papercoach

Description

Ce journal quotidien non daté vous permet de vous fixer des objectifs et les habitudes à mettre en place afin de vous aider à accomplir vos objectifs.  

Paper coach est un outil puissant qui permet d’optimiser l’organisation de votre vie professionnelle et personnelle en vous aidant à définir vos intentions quotidiennes et à vous simplifier la vie.

Paper coach vous aidera à mettre en place consciemment les actions qui vous permettront de concrétiser vos projets dans les différents domaines de votre vie, le tout de manière bienveillante.

Paper Coach vous aide à :

✓ Définir vos objectifs et les étapes pour y parvenir 

✓ Définir vos priorités journalières, hebdomadaires et mensuelles

✓ Rester concentré sur vos réelles priorités 

✓ Prioriser votre bien-être physique et mental

✓ Simplifier votre quotidien 

✓ Réduire votre stress et votre charge mentale

✓ Exprimer votre gratitude au quotidien

Contenu :

✓ Tableaux de visualisation

✓ Définition des objectifs

✓ Objectifs bien-être

✓ Lettre d’acceptation

✓ Planificateurs quotidiens

✓ Planificateurs hebdomadaires

✓ Calendriers mensuels

✓ Pages de gratitude du jour

✓ Tracker de niveau de bien-être

✓ Planificateurs sportifs

✓ Planificateurs de menus

✓ Journal alimentaire quotidien

✓ Listes de courses

✓ Matrice Eisenhower

✓ 1 citation motivante chaque jour

✓ Pages de prise de notes