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Paper Coach contient dans ses 290 pages :
✓ Tableaux de visualisation
✓ Définition des objectifs
✓ Lettre d’acceptation
✓ Planificateurs quotidiens, hebdomadaires et mensuels
✓ Pages de gratitude du jour
✓ Tracker de niveau de bien-être
✓ Planificateurs sportifs
✓ Planificateurs de menus
✓ Journal alimentaire quotidien
✓ Listes de courses
✓ Matrice Eisenhower
✓ 1 citation motivante chaque jour
✓ Pages de prise de notes
Paper Coach vous aide à vous organiser au quotidien pour atteindre vos objectifs. Il vous suffit de suivre pas à pas l’organisation proposée et compléter chaque jour votre journal.
Paper Coach vous permet de noter vos objectifs, votre plan d’action ainsi que les actions que vous réalisez au quotidien.
Paper Coach est également un journal où vous pourrez coucher vos émotions au quotidien pour vous aider à vous sentir mieux, à diminuer votre niveau de stress et augmenter votre sentiment de bien-être
Paper Coach contient tous les outils pour vous aider dans votre perte de poids : tableau de suivi des mensurations, listes de courses à compléter, planificateurs de menus, etc.
Paper Coach vous sera également d’une grande aide en vous apportant chaque jour votre dose de motivation. Vous pourrez y noter tous vos ressentis, vos recettes coups de coeur ou encore vos envies plaisir.
Paper Coach est envoyé sous 48h après la commande. Il sera disponible dans le point Mondial Relay le plus proche de chez vous sous 72H soit 5 jours environ après la commande.
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